Vekrakos
Spartorama | Όσα κι αν δώσεις στους τοξικούς ανθρώπους, πάντα θα θέλουν κι άλλα!

Όσα κι αν δώσεις στους τοξικούς ανθρώπους, πάντα θα θέλουν κι άλλα!

Spartorama 21/02/2017 Εκτύπωση Άρθρα
Όσα κι αν δώσεις στους τοξικούς ανθρώπους, πάντα θα θέλουν κι άλλα!
Γράφει η Δήμητρα Μιχαλοπούλου, Ψυχολόγος
Οδός Εμπόρων

Με τον όρο «τοξικός», οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το «θύμα» τους.

Μπορεί να είναι οι γονείς, μπορεί να είναι κάποιος άλλος συγγενής, ίσως ένας φίλος ή ακόμη και ένας σύντροφος. Η τοξική ταυτότητα δεν έχει πρόσωπο. Τοξικός μπορεί να είναι οποιοσδήποτε και κατά συνέπεια είναι δυνατό να έχετε μία τοξική σχέση με έναν άνθρωπο που βρίσκεται πολύ κοντά σας ή είναι ένας «σημαντικός άλλος» στη ζωή σας.

Για παράδειγμα, εάν έχετε έναν τοξικό φίλο, είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε ή να τον απομονώσετε αλλά είναι πολύ δυσκολότερο όταν έχετε έναν τοξικό γονιό ή σύζυγο.

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι άκρως επικίνδυνοι για την ψυχική υγεία των άλλων, καθώς τον καταδυναστεύουν ψυχολογικά και συναισθηματικά και του προκαλούν έντονο στρες στον βωμό της επερχόμενης αντίδρασης του.

Η αδιάκοπη κριτική τους, η απουσία αποδοχής τους, η σκληρή απαιτητικότητά τους, η έντονη ενασχόληση με το τι θέλουν και τι χρειάζονται ΜΟΝΟ εκείνοι , είναι από τα βασικότερα χαρακτηριστικά τους που σφυροκοπούν την ψυχοσυναισθηματική υγεία των ατόμων που τους περιτριγυρίζουν.

Κατά κάποιο τρόπο, είναι τα άτομα που θεωρούν ότι μόνο εκείνα έχουν δικαιώματα και μπορούν να εξουσιάζουν τους άλλους μετατρέποντας τους σε μαριονέτες.

Τα τοξικά άτομα κακοποιούν μέσω πληθώρας μέσων ψυχολογικής κακοποίησης, όπως λεκτική εξύβριση/κριτική – προσβολές – υποτιμητικά σχόλια, απομόνωση του θύματος, απειλές, εκφοβισμό, οικονομική κακοποίηση/ έλεγχος μέσω των χρημάτων κλπ.

Το αποτέλεσμα είναι η ψυχολογική δηλητηρίαση του ατόμου που το περιβάλει. Φόβος, Άγχος, Θυμός, Θλίψη, Καταπίεση είναι από τα βασικότερα συναισθήματα που φωλιάζουν και καταπιέζονται σε έναν άνθρωπο που τον δηλητηριάζει ο ναρκισσισμός ενός τοξικού ατόμου.

Είναι κουραστικοί και εξαντλητικοί, ενώ προκαλούν φόβο εξαιτίας της σκληρής αντίδρασης και συμπεριφοράς τους. Μέσω αυτού του φόβου καταφέρνουν να εξουσιάζουν και να χειρίζονται τα θύματά τους τα οποία προσπαθούν να αποφύγουν τις προστριβές και τις εντάσεις – οι οποίες φυσικά είναι αναπόφευκτες όπως και να φερθούν οτιδήποτε και να κάνουν- και έτσι παγιδεύονται στις τοξικές διαθέσεις, ενώ απομακρύνονται από αυτά που επιθυμούν να πράξουν, να ακολουθήσουν και να υπερασπιστούν. Με λίγα λόγια απομακρύνονται από τον εαυτό τους.

Είναι γεγονός όμως πως οι τοξικοί άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με τίποτα. Η βαθιά αίσθηση αναξιότητας του εαυτού τους μετατρέπεται σε σκληρή κριτική και προσβλητικά σχόλια προς τους άλλους. Οτιδήποτε και να λάβουν ποτέ δεν θα τους είναι αρκετό. Τα άτομα που τους πλαισιώνουν προσπαθούν με κάθε τρόπο να ανταποκριθούν στις προσδοκίες τους με αποτέλεσμα να αποδομούνται ψυχολογικά και να εξαντλούν τα ενεργειακά συναισθηματικά τους αποθέματα.

Αναμφίβολα είναι πολύ δύσκολο, να υπάρχεις ή να έχεις υπάρξει με ένα τέτοιο πρόσωπο. Ιδιαίτερα όταν αυτό το πρόσωπο είναι και πολύ οικείο. Είναι αναγκαίο όμως, να βρεις το κουράγιο να αντιμετωπίσεις όλα όσα πέρασες ή περνάς και να διεκδικήσεις την ταυτότητά σου, την ύπαρξη σου, τα δικαιώματά σου…. τον εαυτό σου!

Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να σε ορίζει, να αποφασίζει για σένα, να σε μειώνει, να προσβάλει τις επιλογές και τα όνειρά σου….

Όλη αυτή η χειριστική συμπεριφορά αποσκοπεί στην εξάρτησή σου. Είναι πολύ σημαντικό για τον εαυτό σου να αποφασίσεις εάν θέλεις να είσαι εξαρτημένος ή ανεξάρτητος.

Υπάρχει τρόπος να μάθετε πως να διαχειρίζεστε τέτοιου είδους σχέσεις. Ένας ψυχολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει σε αυτό. Επιπλέον θα μπορούσατε να συμβουλευτείτε κάποιο συγκεκριμένο εγχειρίδιο

Να θυμάστε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους, παρά μόνο τον εαυτό μας!


-------


Ποια είναι η  Δήμητρα Μιχαλοπούλου

Γεννήθηκα στις 6 Νοεμβρίου του 1989 στην Καλαμάτα από όπου κατάγομαι.

Το 2007 ξεκίνησα τις σπουδές μου στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και το 2012 αποφοίτησα από το τμήμα Ψυχολογίας στο Ρέθυμνο.

Αυτή τη στιγμή πραγματοποιώ και τηλεματικές μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο GUGLIELMO MARCONI της Ιταλίας που βρίσκονται σε εξέλιξη - (Master in Psychological Sciences & Techniques - 2 years).Το παρόν Μεταπτυχιακό στην ψυχολογία και στις τεχνικές της έχει εφαρμογές τόσο στο δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα.  Προετοιμάζει κατάλληλα τους επαγγελματίες να εργαστούν σε οργανισμούς και φορείς που παρέχουν βοήθεια και φροντίδα σε άτομα, ομάδες και κοινότητες ενώ τους παρέχει εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία και στις διαδικασίες της.

Επιπλέον, διαθέτω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2012 και έχω εργαστεί κυρίως εθελοντικά γύρω από τη συγγραφή άρθρων σε περιοδικά και εφημερίδες και website.

Επιπλέον παρέχω εθελοντική συμβουλευτική σε αναγνώστες/στριες των site με τα οποία συνεργάζομαι.

Η κλινική πρακτική μου άσκηση  έγινε με άτομα με ειδικές ανάγκες, αλλά και στον τομέα της ψυχικής υγείας σε δημόσιο Κ.Ψ.Υ.( Κέντρο Ψυχικής Υγείας).

Η πρόσφατη εργασιακή μου εμπειρία ήταν σε ΚΕ.Δ.Δ.Υ. (Κέντρο Διάγνωσης Διαφοροδιάγνωσης και Υποστήριξης), το οποίο ασχολείται με την διάγνωση κυρίως αλλά και υποστήριξη μαθησιακών και αναπτυξιακών διαταραχών.

Η εθελοντική μου δράση αναπτύχθηκε και γύρω από την παρουσίαση ημερίδων που αφορούν τους γονείς και τα παιδιά.


Οδός Εμπόρων